雞肉這種肉不僅適合熱菜和適合做成各種涼菜，而且不論是炒、燉、拌都有很豐富的做法。雞肉這種食材含有豐富的蛋白質(zhì)，而且是低脂肪高蛋白，對于有減肥需求的人來(lái)說(shuō)再適合不過(guò)了。雞肉中的蛋白質(zhì)相比于豬肉和牛肉等是更容易被人體吸收的，對于增強體力和強健身體有很好的功效。另外，雞肉中還含有豐富的鈣、磷、鐵、鎂、鉀、鈉等微量元素，對人體的生長(cháng)發(fā)育以及增強力有很好的功效。
只有盒飯內的搭配均衡才更有可能吃出健康，那么吃什么樣的盒飯才能算吃出健康呢?應該吃少濃多淡的，食物相對來(lái)說(shuō)不太油膩，我們要在平常的飲食中注意減少類(lèi)似于咸菜、腌肉之類(lèi)的高咸食物。我們要增加瓜果蔬菜的攝入量，盡量選擇中式快餐，比如各種炒菜、燉菜以及涼菜等綠色蔬菜，同時(shí)應該增加水果的攝入量，補充足量的維生素。
快餐配送如何保證食品的溫度?
如今有許多的企業(yè)為了節省開(kāi)支，不在單獨設立公司食堂，而是選擇快餐配送的方式為員工提供午餐，今天我們就跟著(zhù)天津快餐配送小編來(lái)一起了解下，配送中該如何保證食物的溫度及新鮮度：
一、要從根源上保證飯食湯有熱，(湯一定要保證在65度之上，飯保證在五十度之上，菜要因菜而義，因為身體在冬天飲水或湯是才覺(jué)得是夠熱的，倘若不清楚看溫度能夠網(wǎng)上訂購紅外線(xiàn)測溫器)
二、打包盒難題，打包盒市道上面有許多 類(lèi)型，但有一部分隔熱保溫會(huì )好一點(diǎn)。
三、選購隔熱保溫外賣(mài)大箱，密閉性好些(整體規劃可自身整體規劃)，也可在里面參加隔熱保溫類(lèi)物品。保證保溫箱體內隔熱保溫有在30-40度就可以(因為飯食湯有發(fā)熱量會(huì )跑出只需保證溫度丟棄在較小應當問(wèn)題不大)。
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